نوشیدن آب سرد ناشتا

نوشیدن آب برای بدن امری مهم و حیاتی محسوب می گردد اما باید بدانید آن را چه زمانی و به چه اندازه مصرف کنید. بدیهی است که مصرف هشت لیوان آب در روز برای بدن مناسب است. با این حال، آیا می دانید زمان مناسب برای نوشیدن آب چه وقتی است؟؟»برای…