مرور رده

سلامت

بهترین میان وعده برای کودکان دبستانی چیست؟

با شروع سال تحصیلی جدید و حضور کودکان در مدرسه و یا مهدکودک، تهیه میان وعده ای مناسب به یکی از مهم ترین دغدغه های والدین تبدیل شده است. اکثر والدین به اهمیت میان وعده سالم آگاهی دارند به همین علت سعی می کنند تا با انتخاب بهترین و سالم ترین…

ریزه خواری آخر شب دشمن پوست جوان و شاداب

پوست جوان و شاداب با مراقبت هایی امکان پذیر می باشد. پوست و موهای شما یکی از نقاط قوت زیباییتان می باشد با داشتن پوستی زیبا چهره شما بسیار دلنشین تر خواهد شد.و همچنین داشتن موهایی خوش حالت و قوی و پر پشت بر زیبایی شما بیش از پیش اضافه خواهد…

چگونه در انجام کارهای خانه از کودکان کمک بگیریم؟

امروز صبح با یک صحنه ی عجیب غافلگیر شدم، یک توده از شلوار های راحتی، لوسیون و دئو دورانت در وسط سالن نشیمن بود در حالی که پسرم می دانست آن ها نباید آن جا باشند. او مثل بچه های دیگر است، او به خوبی می داند کارهایی در اطراف خانه وجود دارد که…

۱۰ نکته ی مهم در رابطه با مسواک زدن که هر کسی باید بداند

اکثر مردم اصول اصلی مسواک زدن را می دانند، مانند: دفعات مسواک زدن در هر روز، شیوه ی صحیح شست و شوی دندان ها و یا این که هر دفعه مسواک زدن، چقدر باید طول بکشد. ولی آیا شما می دانید چه زمانی پس از غذا خوردن ، باید مسواک بزنید؟ و یا چه غذاهایی…

۸ راه تشخیص افسردگی به همراه تست افسردگی معتبر انلاین

در ابتدا این مقاله از ۵ عصر ۸ راه تشخیص افسردگی و راه مراقبت از افراد افسرده را به شما آموزش می دهیم و در ادامه این مطلب تست افسردگی معتبر انلاین برای شما قرار دادیم تا اگر دوست دارید ببینید افسرده هستید یا خیر از آن استفاده کنید . ۸ راه…

مراقبت از پوست با روشهای صحیح شستن صورت

شستن صورت یکی از کارهای روزمره و ضروری می باشد. شما در هنگام آرایش می خواهید که پوستی شاداب تر و تازه تر داشته باشد تا به مصرف مقدار زیاد لوازم آراریشی نیاز پیدا نکنید.بنابر این اگر شب ها قبل خواب صورت خود را از لوازم آرایشی نمی شویید…

جلوگیری از پیری با روغن جوجوبا یک محلول ضد چروک

ضد چروک های زیادی برای جلوگیری از پیری پوست وجود دارند که یکی از آنها روغن جوجوبا است که می تواند برای پوست خاصیت ضد چروک داشته باشد. سبک زندگی انسان ها بر زیبایی چهره بسیار تاثیر دارد.امروزه زیبایی صورت برای خانم ها یک امر بسیار ضروری و…

۶ ماسک موی خانگی معجزه آسا با اثری فوری و شگفت انگیز

داشتن موهایی بلند و زیبا و درعین حال سالم  و پرپشت، آرزوی هر انسانی است. امروزه با وجود آلاینده های بسیار و نیز افزایش اضطراب و استرس، می توان تاثیر مستقیم این دشمنان زیبایی و طراوت را بر روی موها به وضوح مشاهده کرد. بهتر است علاوه بر رعایت…

۲۰ راه درمان خانگی برای سرماخوردگی

در اواخر تابستان و با نزدیک شدن به فصل پاییز، شاهد پایین آمدن دما و سرد شدن هوا هستیم. طبیعی است که چاشنی این فصل، سرماخوردگی های ناگهانی و گاه به گاه باشد.کمتر کسی را می‌بینید که در بدو ورود به فصل پاییز و در طی ماه نخست آن، سرماخوردگی…

۳ نکته برای مدیریت استرس +۱۰ راهکار اضطراری

امروز قصد داریم پیرامون استرس و نحوه مدیریت آن با رعایت یک سری نکات اولیه و مهم بپردازیم و امید است همه ما بتوانیم با مدیریت استرس به خوبی بر آن غلبه کنیم و افکار مثبت را جایگزین افکار منفی نماییم. همه ما در کار، در خانه و در جاده ها استرس…