مرور رده

سلامت

ای کاش این ۱۸ جمله را زودتر به پدر و مادر خود گفته بودم!

پدر و مادر من گاهی به من می گویند که من بیشتر از هر فردی، حتی بیشتر از خودشان، باعث تغییر زندگیشان شده ام. من اولین فرزند آن ها هستم و فقط از سه سال پیش که خودم مادر شدم، فهمیدم که منظور آن ها چیست. دو فرزند من، اولویت ها، شرایط معمول زندگی…

۵ راه برای سامان دادن به زندگی خود در کمترین زمان

یکی از مهمترین جنبه های تلاش برای سامان دادن به زندگی این است که اول مطمئن شوید زمان و فضای کافی برای زندگی در شرایط فعلی را دارید. آن چه مهم است برنامه ریزی منظم و طولانی مدت برای یک زندگی خوب است که آرامش و رفاه را برای شما به همراه داشته…

محصولات تراریخته کدامند؟ آیا خطرناکند؟ + عکس

محصولات تراریخته به محصولات کشاورزی گفته می شود که در ساختار ژنتیکی آن ها تغییراتی انجام شده است. این تغییر ساختار ژنتیکی گیاهان شاخه ای از علم ژنتیک است که به مهندسی ژنتیک شهرت دارد. هدف از تغییر ژن های گیاهان رسیدن به محصول بیشتر در زمین…

۱۵ تا از مهمترین درسهای زندگی که فراموش شده‌اند !

کلکسیونی از درسهای زندگی وجود دارند که ما را به سمت خوشبختی و کامیابی هدایت می کنند. اما به علت مشغله ای که داریم، این درس ها را فراموش می کنیم. به یاد داشته باشید این گونه درسهای زندگی می توانند به ما در داشتن احساس مثبت نسبت به هر قضیه و…

۷ راه افزایش خلاقیت برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی

بچه ها تنها اشخاصی نیستند که برای رشد تجسم ذهنی خود و رسیدن به خلاقیت در امور، نیاز به انجام بازی های متنوع و ابتکاری و فضای کافی داشته باشند، بلکه بزرگسالان نیز می توانند برای بهره مندی بیشتر از ابتکار و تجسم، به فعالیت های بیشتری بپردازند…

۵ دلیل برای در لحظه زندگی کردن‌ !

در لحظه زندگی کنید. در لحظه زندگی کردن‌ ساده به نظر می رسد اما ما به عنوان انسان، بسیار سخت از لحظه ها لذت می بریم. چرا این گونه است؟ ما زمان زیادی را برای مرور لحظات گذشته یا نقشه کشیدن برای آینده صرف می کنیم. ‌این بدان معناست که ما لحظات…

۷ تا از فواید خندیدن برای بدن که شما را شگت زده خواهد کرد !

همه ی ما جمله ی «خنده بر هر درد بی درمان دواست» را شنیده‌ایم. بسیاری از ما می دانیم که این جمله از نظر علمی تا حدودی ثابت شده است . حس شوخ طبعی و توانایی خندیدن از جنبه ی فیزیکی، احساسی و اجتماعی بر سلامت ما تأثیر دارد.خندیدن از ویزیت…

حل مشکل بی خوابی شبانه با ۵ راهکار عالی

مشکل بی خوابی های شبانه فقط مختص به شما نیست. به طور کلی، فکر کردن راجع به اعمال و کارهای استرس زا، باعث می شود که افراد در کل شب بیدار بمانند؛ اما در عین حال کسانی هستند که این عمل را هرگز تجربه نمی کنند. عواملی مانند داشتن یک روز پر از…

۲۰ تا از خواص مصرف قهوه برای بدن که شاید نمی دانستید !

شاید برخی از افراد، قهوه را نوعی نوشیدنی نامناسب می دانند، بدون شک دلیل آن سرشار بودن قهوه از کافئین، چسبیدن آن ها به دندان و ایجاد جرم بر روی آن است. اما در حقیقت، خواص مصرف قهوه بر معایبش غلبه می کند. در واقع قهوه، به خاطر دارا بودن ماده…