۱۰ درس زندگی زناشویی در سال های اولیه ازدواج

شمن و همسرم پنج سالی است که ازدواج کرده ایم. اگر زندگی زناشویی را مانند رشد یک کودک در نظر بگیریم، سال های اولیه ازدواج به منزله ی سال های نوزادی است و تاثیر زیادی در ادامه ی رشد، بالندگی و موفقیت های آتی دارد.به طور خلاصه از زمانی که…

این ۴ عادت صبحگاهی زندگی‌ شما را متحول می‌کند !

عادت صبحگاهی ، همه ما آن را داریم. شما چه عادت صبحگاهی دارید؟ معروف­ترین آن مسواک کردن دندان­هایتان، تهیه ی یک فنجان قهوه یا چای، پیاده روی، دویدن و یا برنامه ریزی برای روزتان می­باشد. همگی ما در طول زمان، عادت صبحگاهی شکل گرفته ای داریم که…

۱۰ ویژگی افراد موفق را بدانید !

«استیفن کاوی»کتابی تحت عنوان «۷ عادت مؤثری افراد موفق » را به رشته ی تحریر در آورده است. نویسنده ی این کتاب معتقد است که افراد موفق، حتی نحوه ی غذا خوردن، خوابیدن و نفس کشیدنشان هم به گونه ای است که باعث رشد و بهبود شخصیتشان می شود. به همین…

این ۶ اشتباه را در تمرینات یوگا انجام ندهید!

دنیای یوگا تغییرات وسیعی را از زمانی که «لیلیان فولان» برنامه ی «یوگا و شما» را در شبکه ی تلویزیونی «PBS»، اجرا کرد؛ تجربه کرده است. به طوری که او باعث ورود این ورزش به خانه های مردم در سال ۱۹۷۰ گردید. در حال حاضر، ورزش یوگا در اکثر باشگاه…

الفبای شاد زیستن راهی برای زندگی بهتر !

شما شاد زیستن را دوست دارید. همه ی انسان ها در زندگی خود به صورت پنهان یا آشکار دنبال شاد زیستن هستند و به آن اعتقاد دارند. رضایت مندی کامل و مطلق در زندگی آرزوی هر فردی است.این همان دلیلی است که برای آن صبح زود از خواب بیدار می شوید،…

عکس نوشته محرم ۹۷ | متنهای سوزناک | امام حسین (ع) | حضرت ابوالفضل

با فرا رسیدن ماه محرم شیعیان دنیا جامع سیاه بر تن می‌کنن و با عزاداری ارادت خودشونو به ارباب حسین (ع) نشون میدان. در ادامه تعدادی عکس نوشته محرم مخصوص این ماه عزیز براتون گرد آوری کردیم که میتونید در پروفایل خودتون استفاده کنید و همچنین…

۱۰ دلیل برای اهمیت شرکت در کلاس های دفاع شخصی

هیچ چیز بهتر از این نیست که شما بدانید از نظر مالی و جسمی قادر به مراقبت از خود هستید. برای بسیاری از افراد، مراقبت از جسم فقط با ورزش کردن حاصل می شود. این که فرد بداند در همه ی موقعیت ها می تواند از خود دفاع کند، موجب بالا رفتن اعتماد به…

۴ شخصیت افسانه ای که می توانیم درسهای زیادی از آنها یاد بگیریم

جوانان تقریبا هیچگاه نتوانسته اند در رسانه ها شخصیت افسانه ای را پیدا کنند که بتوانند آنرا الگو قرار دهند و با او ارتباط برقرار کنند. من به عنوان یکی از افرادی که در جامعه بیماران اوتیسم قرار دارد مطمئنم نتوانسته ام این کار را انجام بدهم.…

عکس نوشته متولدین شهریور شیک مخصوص پروفایل اینستاگرام

فصل زیبا تابستان رو به پایان است؛ شهریور آخرین ماه این فصل گرم هم زیبایی‌های خود را دارد شما هم اگر متولد این ماه هستید یا دوستانی دارید که در این ماه متولد شده ا‌ند میتوانید از عکسهای زیر که برای شما گرداوری کردیم استفاده کنید. پس با ما…

۶ روش برای افزایش طول عمر باتری لپ تاپ

اغلب مردم، اطلاعات زیادی در مورد تکنولوژی باتری لپ تاپ ندارند. تعویض باتری لپ تاپ، مشکل و آزار دهنده است. با این ۶ روش می توانید طول عمر باتری لپ تاپ خود را افزایش دهید.  ۱- اجازه ندهید لپ تاپ شما بیش از اندازه داغ شود. اگر گرمای خروجی از…