چای موز و دارچین آرامبخش + خواص و طرز تهیه

loading...

چای موز و دارچین یکی از چای های بسیار لذید و خوشمزه مخصوصا برای افراد که خواب راحتی دارند، به شمار می آید. اما تهیه هر نوع چای نیازمند دانستن یک سری نکات و آشنایی با روند تهیه آن نیز می باشد. چون نکات کلیدی آشپزی به شما در تهیه بهترین و خوشمزه ترین انواع غذاها و چای و دسر کمک می کند. امروز در مجله اینترنتی ۵ عصر قصد داریم تا شما را با طرز تهیه چای موز و دارچین آشنا نماییم و نکات اساسی را در این رابطه در اختیار شما مخاطبان عزیز قرار دهیم که امیدواریم مثمر ثمر واقع شود و مفید باشد. شما می توانید به راحتی در منزل خود با رعایت یک سری اصول چای موز و دارچین را تهیه نمایید و به عنوان عصرانه همراه با یک کیک خوشمزه آن را میل نمایید. در ادامه خواهید توانست این چای خوشمزه را آماده نمایید.

چای موز و دارچین 2

چای موز و دارچین

لازم به ذکر است که خواب راحت آن قدر مهم و حیاتی محسوب می گردد که همین امر موجب گردد تا بخواهید این چای خوشمزه را تهیه نمایید.

چای موز و دارچین 6

باید خاطر نشان کرد که اگر قصد دارید که یک میان وعده سالم و مقوی همراه خود داشته باشید، باید گفت که یک عدد موز کفایت خواهد کرد، اما چیزی که مهم است این است که این میوه را به روش های دیگری هم می توان استفاده نمود و آن نیز استفاده از آن به صورت چای موز می باشد. لازم به ذکر است که چای موز نوشیدنی بسیار لذیذ و سالم تلقی می گردد زیرا پتاسیم و منیزیم موجود در آن، احساس خواب آلودگی به آدم دست می دهد. لازم به ذکر است که بهترین وقت برای نوشیدن چای موز قبل از خواب توصیه می گردد. در زیر با روش گام به گام خواهید توانست تا برای خودتان چای موز تهیه کنید.

لازم به ذکر است که موز میوه ای غنی از فیبر و مواد مغذی مانند منیزیم و پتاسیم می باشد. موز ارزش غذایی بسیار زیادی دارد و احساس سیری به آدم می دهد.

چای موز و دارچین 7

 

مواد مورد نیاز چای موز و دارچین

  • موز
  • آب
  • دارچین

چای موز و دارچین 1

دستور تهیه چای موز و دارچین

  • نخست باید کمی آب را دورن قابلمه به جوش آورید، قابلمه شما باید به اندازه ای باشد که یک عدد موز در آن جا گردد.
  • دو طرف از پوست موز را با چاقو برش دهید.
  • زمانی که آب به جوش آمد موز را داخل آب قرار دهید.
  •  لازم به ذکر است که فواید این چای نیز به دلیل جوشانده شدن پوست موز نیز می باشد. زیرا پوست موز دارای تریپتوفان است و تریپتوفان خواب آور می باشد.
  • پوست موز را درون قابلمه ۱۰ دقیقه بجوشانید.
  • در مرحله بعد آب را با صافی درون یک فنجان بریزید.
  • بعد مقداری دارچین درون فنجان بریزید و آنها را مخلوط نمایید. لازم به ذکر است که افزودن دارچین اختیاری و فقط برای خوشبو شدن چای می باشد.
  • لازم به ذکر است که موز پخته را می توانید با مقداری دارچین بخورید.
  • باید خاطر نشان کرد که موز پخته شده نیز تاثیر آرامش بخش چای را دو چندان خواهد کرد.
  • در پایان نیز باید این نکته را یادآور شد که بهترین وقت نوشیدن این چای ۱ ساعت قبل از خواب می باشد. اما هر وقت که آن را بنوشید تاثیر درمانی خود را خواهد گذاشت.

چای موز و دارچین 3 چای موز و دارچین 5

loading...
ممکن است شما دوست داشته باشید